O Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo e tem
como prioridade a conscientização da prevenção do câncer de mama. O nome é
referente ao laço cor de rosa que simboliza mundialmente a luta contra o câncer
de mama. As primeiras comemorações desta data iniciaram nos Estados Unidos em
1990.
A popularidade do
Outubro Rosa alcançou o mundo de forma bonita, elegante e feminina, motivando e
unindo diversos povos em torno de tão nobre causa. Isso faz que a iluminação em
rosa assuma importante papel, pois tornou-se uma leitura visual, compreendida
em qualquer lugar no mundo.
Iluminação em Rosa
A primeira iniciativa vista no Brasil em relação ao Outubro
Rosa, foi a iluminação em rosa do monumento Mausoléu do Soldado
Constitucionalista (mais conhecido como o Obelisco do Ibirapuera) em 2002,
situado em São Paulo-SP. Em outubro de 2008, diversas entidades
relacionadas ao câncer de mama iluminaram de rosa monumentos e prédios em suas
respectivas cidades. Aos poucos o Brasil foi ficando iluminado em rosa em São
Paulo-SP, Santos-SP, Rio de Janeiro-RJ, Porto Alegre-RS, Brasília-DF,
Salvador-BA, Teresina-PI, Poços de Caldas-MG e outras cidades.
O Brasil é mundialmente conhecido pelo seu maior
símbolo, a estátua do Cristo Redentor no Rio de Janeiro-RJ. E pela primeira
vez, o Cristo Redentor ficou iluminado de rosa no Outubro Rosa.
Porque Vestir Rosa?
O ato de vestir rosa durante o mês de outubro é uma forma de
lembrar a todas as mulheres que a prevenção tem que ser feita anualmente e
mostrar apoio às pessoas que foram vítimas dessa doença. O outubro rosa também
visa a conscientização dos órgãos de saúde pública, que precisam oferecer
melhores condições de prevenção, tratamento e trabalhar de caráter informativo
para alertar a população a importância de se prevenir contra o câncer de mama.
Outubro rosa mundialmente: O Outubro Rosa também é seriamente comemorado fora do
Brasil, como por exemplo em Paris onde a Torre Eiffel recebeu iluminação em
rosa durante todo o mês de outubro e na Índia onde todos os anos ocorre a
corrida pela causa do câncer de mama e até mesmo em países da Ásia como por
exemplo na Coréia do Sul onde jovens saem chamam atenção para a causa do câncer
de mama.
O que é câncer de mama?
O câncer de mama é um tumor maligno que se desenvolve na
mama como consequência de alterações genéticas em algum conjunto de células da
mama, que passam a se dividir descontroladamente. Ocorre o crescimento anormal
das células mamárias, tanto do ducto mamário quanto dos glóbulos mamários. O
câncer da mama é o tipo de câncer que mais acomete as mulheres em todo o mundo,
sendo 1,38 milhões de novos casos e 458 mil mortes pela doença por ano, de
acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).
A proporção de câncer de mama em homens e mulheres é de
1:100 - ou seja, para cada 100 mulheres com câncer de mama, um homem terá a
doença. No Brasil, o Ministério da Saúde estima 52.680 casos novos em um ano,
com um risco estimado de 52 casos a cada 100 mil mulheres. Segundo dados da
Sociedade Brasileira de Mastologia, cerca de uma a cada 12 mulheres terão um
tumor nas mamas até os 90 anos de idade.
Prevenção
A prevenção do câncer de mama pode ser dividida em primária
e secundária: a primeira envolve a adoção de hábitos saudáveis, e a segunda diz
respeito a realização de exames de rastreamento, a fim de diagnosticar o câncer
de mama em estágio precoce.
Exercícios
Um estudo publicado no Journal of the National Cancer
Institute apontou que adolescentes praticantes de exercícios físicos intensos
diminuem as chances de sofrer de câncer de mama na fase adulta em até 23%. O
exercício físico também ajuda na diminuição do colesterol, o colesterol é a
gordura que serve de matéria prima para a fabricação do estrógeno. Dessa forma,
mulheres que altos níveis de colesterol tendem a produzir esse hormônio em
maior quantidade, aumentando o risco de câncer de mama.
Amamentação
Mulheres que amamentam os seus filhos por, pelo menos, seis
meses, têm 5% menos chances de desenvolver câncer de mama. Quando a mulher
amamenta, ela estimula as glândulas mamárias e diminui a quantidade de
hormônios, como o estrógeno, da sua corrente sanguínea.
Dieta balanceada
Manter uma dieta adequada ajuda no controle do peso, na
prevenção de doenças crônicas e melhora a saúde como um todo. Além disso, um
corpo saudável trabalha melhor, prevenindo o surgimento de tumores.
Estresse
Mulheres que vivem uma rotina muito agitada e estressante
têm quase o dobro de chances de desenvolver câncer de mama, quando relacionada
a outros fatores de risco. Técnicas de respiração, meditação e relaxamento,
praticadas em Tai Chi e ioga, ajudam a controlar o estresse e a ansiedade.
Álcool
O consumo de apenas 14 gramas de álcool por dia pode
aumentar as chances de câncer de mama em 30%. O mecanismo de ação pelo qual o
consumo de álcool aumenta o risco de câncer de mama ainda permanece
desconhecido, mas sabemos que ele influencia as vias de sinalização do
estrógeno.
Controle do peso
Ao atingir a menopausa, mulheres com sobrepeso ou obesidade
correm mais risco de desenvolver câncer de mama. E mais: o excesso de peso
ainda aumenta as chances do câncer ser mais agressivo.
Mamografia
A principal indicação da mamografia é para o rastreamento do
câncer de mama. Nesse caso, a mamografia deve começar a ser feita a partir dos
40 anos, anualmente, para mulheres da população geral. Porém, para aquelas que
possuem casos de câncer de mama na família, em parentes de primeiro grau (mãe,
irmã e/ou filha), o risco de câncer de mama pode ser maior que o da população
geral. Nestes casos, a mamografia pode começar a ser feita 10 anos antes do
caso mais precoce entre as parentes que tiveram a doença.
Segundo a lei Nº 11.664, de 29 de abril de 2008:
Art. 2º O Sistema Único de Saúde - SUS, por meio dos seus serviços, próprios, conveniados ou contratados, deve assegurar:
III - a realização de exame mamográfico a todas as mulheres a partir dos 40 (quarenta) anos de idade.
Art. 2º O Sistema Único de Saúde - SUS, por meio dos seus serviços, próprios, conveniados ou contratados, deve assegurar:
III - a realização de exame mamográfico a todas as mulheres a partir dos 40 (quarenta) anos de idade.
Autoexame
O autoexame para o câncer de mama é um exame fácil e simples
que não demora mais do que 5 minutos e que pode descobrir precocemente o câncer
de mama.
O autoexame da mama deve ser realizado uma vez por mês,
todos os meses, 3 a 5 dias depois da menstruação chegar por todas as
mulheres em fase reprodutiva, especialmente aquelas que têm casos de câncer de
mama na família. As mulheres que já não têm menstruação devem realizar o
autoexame da mama em uma data fixa, todos os meses.
Se durante o autoexame da mama a mulher perceber a presença
de um nódulo duro, que se move ou não ao ser pressionado, notar que as mamas
estão diferentes, quentes ou se sair alguma secreção pelos mamilos, deve marcar
com urgência uma consulta com um mastologista, para ele averiguar a situação
Câncer de Mama e Autoestima
Enfrentar o diagnóstico de câncer de mama não é
uma tarefa fácil para nenhuma mulher. Lidar com a retirada da mama e sessões
de quimioterapia podem prejudicar a autoestima, fazendo com que ela
tenha depressão e outros problemas psicológicos nocivos a essa fase do
tratamento. “Nunca é demais pontuar o quão importante é a autoestima às pessoas
em tratamento: Elas tendem a manterem-se mais confiantes, a mostrarem seus
rostos, a estarem em convívio social... Entregando-se menos à doença e levando
a vida na maior normalidade possível, o que é muito positivo para o
tratamento”, explica a psico-oncologista e presidente do Instituto Oncoguia,
Luciana Holtz. Para ter melhor qualidade de vida e enfrentar a doença
com mais facilidade, confira algumas dicas da especialista:
Depoimento: Flávia Flores recebeu o diagnóstico aos 35 anos
e encontrou na beleza a força para superar o tumor feminino. Hoje, responde
dúvidas de outras carecas e vaidosas nas redes sociais
“Estava arrasada, deformada de tanto chorar. Queria encontrar
dicas para ficar mais bonita, sair de casa e dizer aos meus amigos que eles não
precisavam continuar afastados por não saberem lidar com alguém com câncer
de mama como eu”, lembra Flávia sobre o processo enfrentado no final
de 2012, quando descobriu a doença.
“Não achei absolutamente nada no mundo virtual.” No monitor,
os resultados para a busca sobre beleza foram sucos de graviola, supostamente
bons para quem tem câncer. “Umas misturas surreais, dois litros d’água para
cada polpa da fruta. Não havia nada sobre o propósito de ficar bonita durante
um tratamento penoso, mas necessário para minha cura”, lembra.
Qualquer tipo de câncer costuma ser muito traumático para as
pessoas e acarreta consequências físicas e emocionais que precisam ser
acompanhadas de perto pelo médico e por profissionais da saúde capacitados para
trabalhar o lado mental e emocional do paciente.
Existem dois aspectos relevantes que devem ser conhecidos para tornar possível a compreensão da vida sexual de pacientes que sofrem de qualquer tipo de câncer. O primeiro aspecto está relacionado à reação diante da descoberta do câncer, que, algumas vezes exige mutilação do órgão ou da glândula afetada. É comum que a pessoa que recebe o diagnóstico de câncer passe por diferentes períodos emocionais como: negação, depressão, raiva, indignação, dentre outros.
Existem dois aspectos relevantes que devem ser conhecidos para tornar possível a compreensão da vida sexual de pacientes que sofrem de qualquer tipo de câncer. O primeiro aspecto está relacionado à reação diante da descoberta do câncer, que, algumas vezes exige mutilação do órgão ou da glândula afetada. É comum que a pessoa que recebe o diagnóstico de câncer passe por diferentes períodos emocionais como: negação, depressão, raiva, indignação, dentre outros.
Efeito sobre o Parceiro
Os problemas de relacionamento também são importantes, uma vez que o diagnóstico do câncer pode ser tão angustiante para a paciente, como para seu parceiro. Os parceiros geralmente se preocupam com a forma de expressar seu amor física e emocionalmente após o tratamento, especialmente após a cirurgia. A relação pode se fortalecer se o parceiro participa na tomada de decisões e acompanha a esposa em todas as etapas do tratamento.
Os problemas de relacionamento também são importantes, uma vez que o diagnóstico do câncer pode ser tão angustiante para a paciente, como para seu parceiro. Os parceiros geralmente se preocupam com a forma de expressar seu amor física e emocionalmente após o tratamento, especialmente após a cirurgia. A relação pode se fortalecer se o parceiro participa na tomada de decisões e acompanha a esposa em todas as etapas do tratamento.
Apoio familiar
O apoio de familiares é imprescindível para combater os
males da doença, a paciente sabendo que pode contar com amigos e parentes nas
fases de tratamento e recuperação, facilita na melhora e nos resultados. “Os
familiares são pessoas fundamentais na vida de pacientes oncológicos, pois é no
núcleo familiar onde geralmente se encontra o amor mais sincero, a atenção mais
incondicional e, também, a ajuda nas necessidades mais práticas, como o
acompanhamento em consultas, por exemplo”, explica a especialista
Como baixar os slides ??
ResponderExcluirmuito bom material
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